作为个人信息的所有者和信息泄露受害者的公民个人，首先应该具有强烈的自我防范意识。一是要牢固树立“预防第一，自我防范”的安全意识。相对于发生网络入侵和破坏事件后的补救工作而言，事先防范工作具有工作量小、技术难度低、费用节省等特点，可达到“事半功倍”的效果。二是要安装防病毒软件和防火墙软件。防病毒软件主要是用来检测和抵御可通过各种渠道进行传播、扩散的计算机病毒。防火墙软件主要用来防御非法访问用户试图通过网络途径对计算机系统实施的入侵和攻击等破坏性行为。这两种软件的防护侧重点是不相同的，在直接联入国际互联网的计算机上应该同时安装这两种软件。计算机病毒是层出不穷的，网络入侵和攻击手段也是日新月异的。只有做到经常更新、升级防病毒软件和防火墙软件，做到计算机系统在每次启动时就运行这两种软件，做到用这两种软件定期对计算机系统进行全面扫描，才能防御最新出现的计算机病毒和攻击行为。此外，还要定期安装操作系统及常用软件的修补程序。如果计算机用户不能及时针对涉及网络安全的缺陷安装修补程序，那么这些缺陷不但会一直存在，而且会成为非法用户、病毒攻击计算机系统的绝佳入口。

有的机构职业道德败坏，互相恶性竞争，为吸引人们的眼球，不惜以牺牲客户的个人信息为代价，所以要倡导良性的商业竞争体系。倡导良性的商业竞争体系主要是要强化整个社会的诚信意识，形成尊重个人信息的良好氛围。各类涉及个人信息控制的主体单位，也要有更高的行为“自律”和行业“自律”。中国互联网协会公布的《中国互联网行业自律公约》，要求成员“自觉维护消费者的合法权益，保守用户信息秘密;不利用用户提供的信息从事任何与向用户作出的承诺无关的活动，不利用技术或其他优势侵犯消费者或用户的合法权益”。

作为个人信息的所有者和信息泄露受害者的公民个人，首先应该具有强烈的自我防范意识。要牢固树立“预防第一，自我防范”的安全意识，不向任何人泄露自己的信息。如果你情况比较复杂，在线律师咨询网也提供律师在线咨询服务，欢迎您进行法律咨询。