诉讼时效和仲裁时效的计算，法律上规定，从知道或者应当知道自己的权利被侵犯之日起计算，这是硬性的、强制性的规定，不是任何个人可以随意确定的。 因此，提起诉讼或提请仲裁的权利，要切记不要超过规定的诉讼时效期间，否则，人民法院、仲裁机构将不会受理，从而无法保护自身的合法权利。